辦公室

電玩美少女 周玉蔻 大炳 衝浪 護士 

娘家的燒仙草真的粉好吃你們有看到嗎這張照片上的廣告字了嗎這可是我舅舅的女兒做的呢哈哈小慧阿姨在吃燒仙草小玉麻麻幫她留下漂亮的照片喔哈.這是小玉麻麻的爸爸啦阿這當然就是小玉麻麻的麻麻了嘛好吃唷.燒仙草.來一碗吧嗯.客人還蠻多的捏小玉麻麻的爸爸媽媽都快忙不過來啦看到了嗎.人潮也蠻多的粉忙的呢

超潮 塞爾維亞 3D麥田圈 2010 機車展 少女 

除夕夜大家來圍爐唷今天是除夕早上我要忙著拜拜拜拜後再貼上喜氣的春聯果然為門面增添許多喜氣中午我們全家出去幫孩子買衣服買了襯衫及小領帶還有牛仔褲回家後給孩子試穿後嗯還蠻不錯看捏到了下午我還要去幫婆婆的忙幫忙今天晚上要圍爐的東西咦.下午垃圾車錯過囉來不及去倒呢沒關係等到晚上再倒吧晚上終於到了一邊吃著火鍋一邊看著電視呼.真過癮的捏吃著火鍋忽然又想起我不知又要胖幾公斤囉唉.算囉吃啦吃到胖死算囉麻麻真是夭死鬼呦看著孩子有阿伯及阿媽給的紅包忽然感覺我好想回到小時候時有紅包領無煩無腦的過年時沒有人比孩子還快樂的囉穿新衣又到處玩又有紅包拿雖然阿媽每個孩子只包300元而大伯父每個只包1200元總共得到3000元就讓我們拿去買孩子衣物剩下來真的沒多少了這年頭年難過呀說到包紅包給人真是頭疼呀

公益 童玩節 南灣湖 清境 2010環法 

廖彥鈞-西苑國中-全班第2名(98上2)非常感謝立德所有老師的細心照顧，也謝謝提供給我們許多的題目當作是練習，讓我們除了可以加強補習的科目之外，也可以兼顧到其他科的成績；同時我也要 謝謝林杰 老師的用心教導，上乘下除的公式、圖解法及速解法，讓我在計算題上不再害怕而且很少出錯，有時候還 能用 老師?的各種方式來驗證自己的答案是否正確。老師不但常說：「有圖用圖解，有表用表解，沒圖沒表用公式解。」也常提醒我們要把關鍵字圈起來並標上記號，這些解題技巧和觀念澄清，使我們有把握在所有的考試，也使我們的成績日益進步，讓我們總是能跑在前頭「快樂的學習」。

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翁子晴-清水國中-全班第1名 全校第7名 數學100分(98上2)從國小就很少補習，考上清水國中資優班後，媽媽就替我找尋一間適合我的補習班，希望能夠在課餘，多加強學校課程內容之外的題型，最後選擇了台中市的立德補習班。這裡的老師都很親切，劉老師也讓我學習到許多課外的數學題型，這次段考能有如此優異的成績，都要謝謝老師的教導和爸媽的督促，希望下一次能夠有更優異的成績!!

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李睿謙-漢口國中-全班第3名 全校第16名(98上2)感言:我要感謝立德的許駿老師，有他的細心指導，我這次段考成績是一百分！比上次的段考進步了四分，這都要感謝老師的教導！而且許老師風趣幽默讓我在課堂上能認真聽講，有難題我會請老師解答並能融會貫通。這次我得了全班第三，全校第十六，這都要感謝老師的教導！

王建民 宋紀妍 瑛太 巴黎 偽娘 

Friend Come, Very Happy 【Life】 Friend Come, Very Happy There is an old Chinese saying: To have friends come from far away isn’t that a joy? --Confucious Franco flew from Italy to visit me three days before Chinese New Year’s Eve. He planned to attend ARIMA conference as a lecturer. This was also his first experience of New Year’s celebration atmosphere in Taiwan . Because I couldn’t speak, I wrote an outline in advance to help Peng Hsiung discuss with Franco. l LED Communication Board: n Prototype is accomplished. We need to test the sample and list advantages and disadvantage. n Listen to Franco’s advice. n Tracy will help to translate second prototype specification. l My condition: n My arms and legs are week. Breathing is also hard for me, but the rest is fine n BLOG introduction (We can explain the main function to Franco to help him understand how my Blog works. n Press conference in the future When I was making LED COM English Alphabet card, my sister told a joke: One day, English teacher asked Chao Yi-An who is grandson of Twain’s former president, Chen Shui-bian. How many letters are in English alphabets? Yi-An answered: There are 25. English teacher said: How come 25? It should be 26 letters! Yi-An answered innocently: My grandpa said there is No A. (A in Chinese means: take the money or things don’t belong to you.) Chen Shui-bian claimed that he didn’t take the money and he was innocent. According to my big brother, CP, we know that CORRUPTION without “A” is still corruption and still dishonesty. Franco tried to leave messages in my blog but failed due to not understanding Chinese. He pulled out a pile of consumption vouchers and said, “Give this to Tracy as translation fee.” We all laughed out. Oh…that’s Franco’s humor. (Note: Franco~ I’m working hard now without the voucher. I miss you. ^_^ --By Tracy ) I am so happy and grateful to meet Franco in the beginning of 2009!

氣質美女 衝浪 籃球 畢業旅行 會飛的蝦子 

我家有個瑪利亞【人生】我家有個瑪利亞 我家有個瑪利亞............ 蓮說：〔Uni 真聰明 一學就會〕其實 與其說她聰明 不如說她｛用心｝舉個小地方來說 我會用衣夾將毛巾固定在我胸前防止口水總是沾溼衣裳但Uni 會將衣夾拔除 然後將毛巾對褶成三角巾 塞在衣領兩側 當有訪客時 她會體貼的把毛巾拿下折好放在旁邊並特意整理我服裝儀容 也許這是她的工作緣故 她總是細心溫柔幫我洗澡但我最高興是能卸下讓蓮手痛的理由她會幫我用藥塗抹腋下 跨下屁股 這些長久以來困擾的濕疹 終於可以控制 〔無我為人〕你給予別人的 終究回到你身上............ 同學達元說了一則溫馨的小故事----{美麗的誤會} 2004年 12月24 日，這一天是平安夜。下午，羅蘭在公交車站等車。 十米 外，一男一女兩個用手語交流的年輕人吸引了她的視線。讀大學時，羅蘭當過三年的志願者，定期去聾啞學校服務，她能熟練地用手語交流。她看出，女青年是在問路，而男青年，用手語說他不知道。一向樂於助人的羅蘭連忙跑過去，用手語告訴二人。女青年卻用手語和羅蘭聊起天來。出於對殘疾朋友的友好，上車前，羅蘭留下了自己的電子郵箱和QQ號碼。 第二天，羅蘭意外地收到了男青年的電子郵件。他叫吳天宇，在一家物業公司工作。父母都在外地，他一個人住在一個花園小區。羅蘭很認真地回復了郵件，介紹了自己的基本情況，她還鼓勵吳天宇好好工作。後來，兩個人就開始在QQ上聊天了。除了網上聊天，吳天宇還偶爾約羅蘭出來走走，地點是羅蘭家附近的公園，雖然總是用手語交談，羅蘭卻絲毫不覺得溝通有障礙。可漸漸的，羅蘭發現自己喜歡上了吳天宇，而吳天宇，顯然也很喜歡她，可他不是一個健全的人，他永遠只能用手語比劃〝我愛你〞。羅蘭在網吧碰見網友就問：「你會喜歡一個啞巴嗎？」沒有一個人給出肯定的答案，羅蘭更加難過了。 　　吳天宇似乎也察覺的了她的異常，但對羅蘭仍然很關心體貼。轉眼到了第二年的12月，晚上，吳天宇約羅蘭出來，這天，他居然捧著一束玫瑰。憋紅了臉，認真地用手比劃：「 你願意做我的女朋友嗎？」羅蘭既驚喜又驚訝，可隨之而來的是矛盾的心情。她請求吳天宇給她一點時間，她要說服父母，去爭取朋友們的理解。不出羅蘭所料，父母得知此事後大發脾氣，看他態度堅決後又動員了家中其他長輩輪翻當說客。羅蘭告訴他們：「他很優秀，他非常樂觀，生活和工作的態度都很積極，凡事總為別人著想，比很多正常人強百倍。聾啞人也是人，也應該擁有美好的愛情。他給我的愛，我要用一顆知足感恩的心去回報！」一段時間過去，家人不再激烈反對，要求先見見這個小伙子。見面時間是這一年年的聖誕節。羅蘭想，如果父母冷待吳天宇，他們就去教堂請求上帝的原諒和祝福。傍晚，忐忑的羅蘭帶著吳天宇回家。公交車上，吳天宇特別開心，他用手比劃著：「放心吧，你爸爸媽媽一定會喜歡我，我會告訴他們，我要好好照顧你一輩子！」羅蘭感動得要流下眼淚。一進家門，羅蘭告訴父母：「這就是吳天宇。。。。。。」沒想到，語音剛落，他做夢也想不到的事情發生了，吳天宇扔下手中的禮品，緊緊抱住羅蘭說：「你會說話？」而這句話，也正是羅蘭想問吳天宇的。在場的四個人全都驚呆了，足足愣了幾分鐘，羅蘭突然喜極而泣。原來，吳天宇也一直以為她是聾啞人，但他還是深深地愛著她。 我想，開玩笑的上帝此刻一定笑了。 　 心懷感恩的人是美麗的。對愛情也能心懷感恩的人則是偉大的。如果不是勇氣和善良，他們將永遠不可能走到一起。有些誤會令人終身遺憾，但也有一些，讓你我變得如此可愛。 Uni 21歲 年紀輕輕離鄉背井 還能如此認真做看護 而我21歲時 在做什麼? 我不禁好奇 決定用印尼文跟她溝通 這是我用印尼文寫給她的感謝卡 尊重是建立在紀律(discipline)之上............ 週遭的人經驗談：〔外勞剛開始都是乖巧勤奮的久了 有同鄉聚集就油條了〕我贊同也理解 我相信〔尊重是建立在紀律(discipline)之上〕　凡事最好有SOP(standard of procedure 標準作業程序)　那外勞就不會無所適從　我建立一天作息〔其實我如此做　是要維持紀律(discipline)〕· 7:30 上電腦 · 8:00 坐輪椅 吃蛋糕 看電視 · 10:00 Uni幫我洗澡 · 10:30 按摩 睡覺 · 12:30 吃中餐 · 13:30~17:00 上電腦 看電視 吃蛋糕 · 17:00 睡覺 · 19:00 吃晚餐 · 20:00 坐輪椅 吃蛋糕 看電視 · 22:00 吃藥 · 22:15:Uni 幫我刷牙 · 22:30 按摩 睡覺用印尼文溝通後 得知她喜愛看書或許該買一些印尼-中文或印尼-英文書籍讓她看 印尼有兩億多人口 是全球人口第四大國家文學受中國與荷蘭影響極深畢竟多讀書 對溝通總助益良多

盧彥勳 猴硐 手工 男人in起來 2010 機車展 

祭魚文 【人生】祭魚文 祭魚文...... 對不起 魚兒. 看到你翻白的腹部朝天 你應該覺得解脫了吧！ 終究還是撐不過過年 就在小年夜 掛了 魚鱗剝離的你 已經獨自徘徊在魚缸好幾個月天了 這回應該是天氣太冷的緣故吧？ 我們都驚訝為何你的生命怎麼這麼韌？ 在淡水老街撈起的一尾小金魚 竟能活過7個月 也許是新添置的魚缸裡頭8尾小魚的陪伴緣故 雖然老病 連尾巴都斷裂的你 獨自一尾待在小魚缸 但我時常瞧見 你總是倚靠著玻璃壁邊 遠眺隔壁魚兒在水中悠遊 此時也許你會吟唱著︰ 魚兒魚兒水中游 游來游去樂悠悠 身材苗條愛作秀 五湖四海到處遊 此時你不再孤獨 也高興地在水中翻跟斗 好好往生 希望你來生過得好得多 終有一天 我們還會再見面 謝謝你 你是條好魚 我和家人 都感謝你的陪伴 一路順行！

電玩美少女 男人in起來 紙箱人 林志玲 小琉球 

關於"自遊玩家" (廣告時間)說到自助旅行,很多人應該是又愛又怕~愛的人是愛上它的自主性,可以不受限制的深入到每個想去的地方,感受不同的文化怕的人是怕語言不通,沒嘗試過,不知道如何規劃或沒時間規劃........但 trust me! 有了第一次的經驗之後,你就會愛上自助旅行......"自遊玩家"的由來:幾次自助旅行的經驗下來,覺得規劃行程是一件很有趣的事,但要在閒暇之餘才有空去搜尋資料,我想一定很多人有這樣的經驗,也一定很多人礙於此,放棄了自助,選擇跟團......這樣很可惜,人生中,一定要感受一下自助旅行的樂趣,才不枉此生........."自遊玩家"就是為了實現SP其中一個夢想而生,做個業餘自助旅行規劃師,不管在何時何地,服務自己也服務大家~~~"自遊玩家"網站:建構中,敬請期待~建好了會告訴大家,等等呦~~"自遊玩家"規劃重點:1.針對玩家需求規劃旅遊路線2.提供玩家們旅遊的路線相關資料,相信可以讓玩家不用再去買旅遊書~3.旅館.機票.歐洲火車票代訂...等其他的相關事宜,等玩家有需求的時候再跟我聯絡囉~

潮T LOMO 日本瑤瑤 峇里島 會飛的蝦子 

"自遊玩家"終於開張啦~籌備了大半年, "自遊玩家" 終於等不及網頁的完成, 先行開跑啦!!大家一定不懂我在說什麼...... 幾次國外的自助旅行都是自己去找資料.訂房或是找旅行社接洽機票的事宜,很花時間,但很有趣,有一天突然靈光一閃......上班族不想跟團去不想去的旅遊路線,但礙於沒時間找資料,最後只好還是跟團囉!如果...看過我的自助旅遊規劃書的人都說讚,那......我何不服務一下大家呢?順便讓我的死薪水變活....一舉數得~呵呵~ 基於此, SP的旅遊規劃事業正式展開........"自遊玩家" 請多多指教 ........... SP  2006.2.16

避暑 清境 手工 雙J 主播 

Confused很多人說我變了...我說...我的確變了...以一般人的標準,是變正常了?會玩,會shopping,會joking...但某些方面,我也變懶了,懶得管別人,懶得想太多,很多事不再有所謂有人希望這部分不要變但我,放任自己這麼做...到底這樣的改變好不好? 會不會傷了人而不自知? (如果有,I'm sorry!)野馬脫了韁還能不能自己回得來?I don't know! just feel confused!但即使如此,現在的我還是會放任自己的心去流浪,直到有一天看到方向為止... 2006.11.19

又沒叫你撿 瑪法達 單車美少女 潮T 貢寮 

失眠的夜失眠的夜喜歡到別人家亂晃誰家小狗生小貓誰家老婆煮好料給外婆補誰的八字被拿出門配對哪個女人跟哪個女人爭的你死我活誰八百年前經歷背叛過後變得超神經質他想幹掉誰還不錯玩啦就像大家來我家看我一樣悲悲喜喜這就是人生~~我無法經驗~~但~~謝謝大家引領小風走進那種感覺裡只是 記住手邊別放著花生醬 我發現～周二開的花生醬～～我一個人吃到只剩下半瓶了..................

收藏 葉問 2055災難預言 護士 利得彙 

這年頭的小孩越來越難騙了 = =星期二晚上八點半被報告咬著屁股的小風...終於盼到小沁回家 小風 : 你回來啦~~我好想你喔~~~好好餓喔~~~一天都米有吃飯飯小沁 : 我已經在安親班吃飽了...你為什麼不吃飯呢?小風 : 等你啊小沁 : 你在華盛頓有幫我訂東西..你就不用等...自己吃啊小風 : 沒有你~我食不下嚥怎麼吃的下...快快快...我快餓死了...幫我燒開水....幫我泡泡面....我不能動了..我好可憐喔....我的小孩吃飽了...我卻快餓死了 小沁>>>>匆匆忙忙 就怕老媽餓死九點半...小沁寫功課寫到一半走了出來小風>>>>繼續寫報告 小沁 : 媽咪~~我有事要說小風 : 請說小沁 : 你說~如果你失去我...你一定會死掉...對吧小風 : 嗯嗯嗯  (很認真的點著頭看著小沁....)小沁 : 我知道你會怎麼死了....小風>>>> = =???小沁 : 我想你不是餓死....就是渴死 !!! 根本不是因為思念我而死去.....你很懶耶!!! 你明明是故意等我回來煮開水幫你泡面吧!!!小風>>>> ^<++++>^ (被發現了....) 小風 : 幹嘛這樣啦~~反正都是死...想死...餓死..渴死...都是死....我們是母女~~~別這麼斤斤計較咩~~而且....我在趕報告不想動咩... 小沁 : 你真的很爛耶!!!媽咪~~~ 小風 : 這是我的風格...打著燈籠都找不到耶 小沁>>>>>>> 

奶香味 MLB 少女 自拍 比基尼 

媽媽沒答應...不可以跟別人走...中午一個人走回媽媽家吃飯小沁說她昨晚夢到自己升天了某天上課有個人來說...她是個好小孩所以可以升天....但~~~小沁跟他說 : 我媽不知道!所以我不能跟你走....然後她在天和雲之間浮遊著 小風 : 然後你看到了五指山...然後突然想上廁所....就在山腳下開始尿尿...這個時候...你身後傳來一陣媽咪的叫罵聲 : 你搞什麼!!為什麼在我的手指上尿尿  小沁 : 呵~~你當我是孫悟空啊!! 八九年前有個人對小風說...小風將在小沁十一二歲時失去小沁無論我如何堅強它在我心中劃下深深的一刀很深的一刀對一個愛小孩的母親來說....這是一個可怕的預言無論真實性  一輩子困在心上的可怕預言後來我家小沁說 : 媽媽不知道!沒答應!我不能跟你走.....走回住的地方冬陽暖暖的我的心卻.....緊緊的.....酸酸的小沁...聽媽媽的話....媽媽沒答應......不可以跟別人走.....留下來陪我.....

氣質美女 公益 又沒叫你撿 同人展 峇里島 

2008.02.19昨天洗完澡，全身滑不溜丟地，在浴室摔了一大跤，到今天走路還一跛一跛的呢！哎！我七十好幾的老爸媽都沒這樣，沒想到我會發生這種老年人才該注意的居家危險，真是！還好最近手氣不錯，昨天又中了一張刮刮樂！不過人生可不能靠運氣呢！呵呵！要是我像某人那樣中了4億多，人生會不會大不同？但是話又說回來，再怎麼有錢，命還是只有一條，ㄧ天也只有24小時，只不過，我絕對已經想好錢該怎麼用了！所以，老天，來吧！我準備好了，不會措手不及，也不會迷失方向，很適合中樂透呢！哈哈哈哈哈！港星沈殿霞去世了，願她安息，去郵局寄書時，櫃檯小姐們討論得好熱烈，一面倒地批評著鄭少秋。唉！感情的事，怎麼說呢？還是好好把握身邊人吧！☆ 自愛--第一本自慰專用的性幻想範例 / 跟隨江映瑤的性幻想，開啟心中無限能量！ ☆

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男人不弄女人變醜 / 蘋果日報《男人不弄女人變醜 》出刊嘍！ 請大家多捧場喲！ 或上蘋果網站點閱衝人氣哦！ 《男人不弄女人變醜》網址：http://1-apple.com.tw/apple/index.cfm?Fuseaction=Article&Sec_ID=20&ShowDate=20080218&NewsType=twapple_sub&Loc=TP&Art_ID=30269926☆ 自愛--第一本自慰專用的性幻想範例 / 跟隨江映瑤的性幻想，開啟心中無限能量！ ☆

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留在身邊才是真愛 / 蘋果日報蘋果每週日的專欄文章 《留在身邊才是真愛》出刊嘍！ 請大家多捧場喲！ 或上蘋果網站點閱衝人氣哦！ 《留在身邊才是真愛》網址：http://1-apple.com.tw/apple/index.cfm?Fuseaction=Article&Sec_ID=20&ShowDate=20080217&NewsType=twapple_sub&Loc=TP&Art_ID=30267326☆ 自愛--第一本自慰專用的性幻想範例 / 跟隨江映瑤的性幻想，開啟心中無限能量！ ☆

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南迴祕境車站*** 南迴祕境車站台灣也是很漂亮的背景音樂:來去台東請記得先關掉部落格背景音樂建議按F11打開全銀幕觀賞~感恩------------------------『祕境車站』是指位於山尖或平原人煙稀少或難以到達的車站。隨著列車我們拜訪了南迴鐵路上的竹田站、枋野站、多良站列車進入台東縣後，你可隨自己的規劃地點下車，如選擇金崙站下車可去泡湯、太麻里站→賞金針花海、知本站→泡湯、康樂站→參觀史前文物博物館、台東站→遊小黃山或海濱公園和台東森林公園我選擇了台東站下車，搭上遊覽車直達海濱公園，旅行社提供鐵馬讓你隨意逛 背景圖可以直接複製

主播 脫衣 ECFA 又沒叫你撿 洗車男 

老人長途旅行應穿彈力襪防深靜脈血栓 深靜脈血栓是形成肺栓塞的主要原因。當深靜脈血栓脫落，栓子隨著血流轉移到別處，如果堵塞肺動脈及其分支，會造成患者循環功能、呼吸功能障礙，甚至危及生命。肺栓塞的表現可從無症狀到突然死亡。暈厥常是肺梗塞的征兆，而常見的症狀為呼吸困難和胸痛。胸膜性疼痛為鄰近的胸膜纖維素炎症所致，突然發生者常提示肺梗塞。膈胸膜受累可向肩或腹部放射。慢性肺梗塞可有咯血。其它症狀如焦慮，可能為疼痛或低氧血症所致。　　肺栓塞是一種常見病、多發病和危害嚴重的疾病。但有很多患者對肺栓塞不清楚，有些醫生也對其重視不足，導致肺栓塞的檢出率、發現率低，漏診、誤診率達80%～90%。預防肺栓塞，最重要的就是預防深靜脈血栓形成。　　靜脈血栓的形成有三大因素，靜脈壁損傷、血流緩慢和血液呈高凝狀態。手術後，人體的血管出現損傷，血液系統出現易凝的傾向，再加上臥床導致血流緩慢，在靜脈血管內，尤其是下肢深部的靜脈血管內極易發生血栓。所以，手術患者，尤其是骨科手術的患者，是最容易發生肺栓塞的人群。所以，患者要盡早下床作用中，不能下地之前也要在床上作用中。　　深靜脈血栓不僅好發於手術後的病人，除了兒童，幾乎所有的住院患者都容易發生靜脈血栓。內科住院患者年紀大、臥床時間長；腫瘤可以通過多種途徑導致血液變黏；懷孕婦女血容量增加、血流緩慢、靜脈受壓、孕激素水平增加。上述人群發生靜脈血栓、肺栓塞的風險都較常人高。　　久坐久站的人由於下肢長時間制動，也容易發生血栓，包括長途旅行，長時間打麻將、玩遊戲、伏案工作的人等。應避免久坐、久站，坐或站一段時間後最好走一走，讓下肢肌肉收縮和放松，促進血液循環，長途旅行者最好穿上彈力襪。躺下或坐下時可以有意識地把腳抬高一會，促進靜脈回流，這樣均可預防肺栓塞的發生。

踩踩樂 KaKa 馬爾地夫 童玩節 龍紋身的女孩 

脫髮人群多吃杏仁葡萄乾 健康的頭髮是個人健康或活力的標記之一。要想從根本上擁有健康的秀髮，哪些食物可以說明我們達到目的呢？　　1.杏仁堅固秀髮。　　研究發現，掉髮的人更易缺乏維生素B6、維E、鐵和鋅。另外，高脂肪飲食會造成男性雄性激素的增加，導致脫髮。而杏仁中含有豐富的維生素E和鋅，可以降低膽固醇，是根治掉髮的超級食品。　　2.貝類促進細胞再生。　　貝類中含有豐富的鋅，可以說明細胞再生，保持激素平衡，這些對頭髮的健康生長都至關重要。　　3.牛排養髮固髮。　　牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，起到固髮的作用。同時，頭髮的大部分營養來源於蛋白質，所以高蛋白的牛排也有助於頭髮健康。　　4.豆類補充高蛋白。　　豆類尤其是黑豆是蛋白質和鐵的良好來源，適合補給頭髮的養分。　　5.雞蛋補充多元營養。　　雞蛋和奶制品如酸奶，是蛋白質的良好來源。同時，雞蛋中含有硒和鎂，這些礦物質都可說明頭髮散發健康的魅力。　　6.柑橘促進膠原合成。　　柑橘類水果中的維C，有助身體更好地吸收鐵，同時，其在膠原質的生長中非常重要，可起到促進頭髮生長的作用。　　7.葡萄乾促進頭皮血液循環。　　葡萄乾含鐵豐富，有利於血色素的產生，可促進血液將養分送達身體的組織和器官，頭髮的生長也因此得到更大的動力。 (感謝風吹圖片分享)